-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в красунь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.02.2011
«аписей: 1561
 омментариев: 1836
Ќаписано: 4574

db35a13b8f1bba799aefb19d5baa485c 

 


 омментарии (0)

 оржики сметанные

„етверг, 19 јпрел€ 2018 г. 09:53 + в цитатник
 оржики сметанные

»нгредиенты:
“есто:
2 €йца
1/2 ст. сахара
1/2 пачки маргарина (м€гкого)
соль, сода (гасим), ваниль
100 гр сметаны
мука

ѕриготовление:
1.«амесить м€гкое тесто (чтобы к рукам не прилипало ), раскатать не тонко, вырезать сердечки или любой другой формы, посыпать сахарком и выпекать при 180 —. Ќу,и как всегда - издели€ из такого теста не пересушивать в духовке, печь до легкого подрум€нивани€ . “огда печеньки получатс€ вкусные, м€гкие, рассыпчатые!
 оржики сметанные (604x476, 88Kb)
–убрики:  –ецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (1)

“оп спицами

„етверг, 19 јпрел€ 2018 г. 09:50 + в цитатник
¬€жем простой топ спицами



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  
 омментарии (0)

ј∆”–Ќјя  ќ‘“ќ„ ј  –ё„ ќћ

„етверг, 19 јпрел€ 2018 г. 09:45 + в цитатник
ј∆”–Ќјя  ќ‘“ќ„ ј  –ё„ ќћ. ¬я«јЌ»≈  –ё„ ќћ ƒЋя Ќј„»Ќјёў»’



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  
 омментарии (0)

»грушка черепашка крючком

—реда, 18 јпрел€ 2018 г. 09:35 + в цитатник
»грушка черепашка крючком



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

ѕ€тница, 13 јпрел€ 2018 г. 17:20 + в цитатник

убрать-живот (630x315, 14Kb)

ƒаже самые ленивые смогут стать стройнее.
„тобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хруст€т капустными листь€ми, запива€ их пробиотиками. Ќет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.
Ќо если на упражнени€ и коррекцию питани€ нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. ќни помогут подт€нуть живот до более-менее приличного состо€ни€. ѕравда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

ћышцы имеют пам€ть, в том числе об осанке.
“ак что уже через две-три недели живот приобретЄт желаемые фитнес-черты.
ѕо крайней мере, при взгл€де со стороны.

2. ѕейте больше воды
ƒа, нас тоже уже утомили бесконечные напоминани€ о 8 стаканах в сутки.
ќднако факт есть факт: при первом же намЄке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. ≈сли вызванные той же причиной отЄки на руках и ногах знакомы многим, то отЄчность в районе пресса мы замечаем редко.
ј зр€. «ачастую именно она в ответе за выпирающий животик.

3. –егул€рно ходите в туалет
Ёто важный момент в деле создани€ плоского живота.
ќрганизм — очень терпелива€ штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае.
¬ остальное врем€ стенки мочевого пузыр€ будут расшир€тьс€, визуальным следствием чего нередко становитс€ излишне округлый живот.
”бедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.

4. “щательно пережЄвывайте пищу
„ем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займЄт в желудке. ј значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.

 роме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «я сыт».
Ёто позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже вли€ет на состо€ние живота.

5. ƒышите носом
Ќа первый взгл€д, совет странный, но действенный.
ƒело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становитс€ причиной вздути€ живота.
»з тех же соображений не рекомендуетс€ налегать на жвачку.
≈сли вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоватьс€ спреем или леденцом.

6.  онтролируйте гормоны
ќтклонение женского гормона эстрогена от нормального уровн€ часто приводит к по€влению так называемого висцерального жира -жировой ткани, откладывающейс€ преимущественно на животе.
ѕоэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.

7. Ћежите
Ћ€гте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под по€сницу подоткните скрученное в рулон полотенце.
ќбратите внимание на живот: в такой позиции он сдуетс€, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной пам€ти).
 стати, €понцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.


ћетки:  

ћ€со - вкусно и просто

ѕ€тница, 13 јпрел€ 2018 г. 17:11 + в цитатник
ћ€со под майонезом

Ќам понадобитс€:
Ч ћ€со (свинина)
Ч ћайонез
Ч —оль, перец, специи
Ч √орчица

Ѕерем м€со и режем достаточно тонкими кусками.
ќтбиваем каждый кусок
√орчица Ч очень важный момент в приготовлении блюда!
¬ажность момента заключаетс€ в том, что если намазать горчией кусок м€са Ч весь сок останетс€ внутри и куски будут ооочень пропитанными, свежими и аппетитными, все останетс€ внутри м€са :)  аждый кусочек смазываем горчицей. ¬ принципе, после приготовлени€ горчица практически не чувствуетс€, но и злоупотребл€ть не стоит.
ѕосыпаем приправой дл€ м€са (на ¬аш вкус).
ћажем, солим-перчим
» укладываем в тарелку
Ѕерем сковородку и смазываем ее майонезом. »менно майонезом Ч именно с ним получитс€ поджариста€ корочка. ”кладываем м€со.
 ак все плотненько уложили Ч начинаем заправл€ть майонезом. „ем больше Ч тем лучше :) ћайонез в духовке поджаритс€ Ч и станет очень похожим на расплавленный сыр.
» отправл€ем в духовку!
mjaso (604x453, 59Kb)
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—лоЄнки с творожной начинкой и изюмом

¬торник, 10 јпрел€ 2018 г. 18:40 + в цитатник
—лоЄнки с творожной начинкой и изюмом

»нгредиенты:

- “есто слоеное бездрожжевое 400 гр
- творог 400 гр
- сахар 3-4 ст л
- ванилин 1/3 ч л
- €йцо сырое 1 шт
-сметана 1-2 ст л
- изюм б/косточек по вкусу
- €йцо дл€ смазки
- сахарна€ пудра и кунжут дл€ посыпки

ѕриготовление:

—мешать творог, 1 €йцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм. “есто разморозить, разрезать на 2 части. –аскатать в пр€моугольник 15 на 35 см. —мазать половиной нормы начинки, не доход€ до краев немного. —вернуть рулетом, край защипнуть, перевернуть швом вниз. Ќарезать на кусочки 3-4 см шириной. “оже самое проделать со второй частью теста. ¬ыложить на пергамент, смазать €йцом, посыпать кунжутом (или маком, корицей, сахаром...). ѕечь при 200* до золотистого цвета. ќстудить, посыпать сахарной пудрой.
—лоЄнки с творожной начинкой и изюмом (590x390, 58Kb)
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

—алфетка крючком

¬торник, 10 јпрел€ 2018 г. 18:18 + в цитатник
Ќежна€ салфетка крючком дл€ начинающих



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

÷веты крючком

¬торник, 10 јпрел€ 2018 г. 18:12 + в цитатник
÷веты крючком дл€ начинающих



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

ћен€ем прическу с выгодой

¬торник, 10 јпрел€ 2018 г. 18:01 + в цитатник

volosi (240x160, 12Kb)≈сли стало скучно, однообразно, не хочетс€ даже подходить к зеркалу, значит пришло врем€ сменить имидж. — чего начать?  онечно же, с прически. ƒаже незначительное изменение внешности поднимет настроение, особенно, если прическа подойдет ¬ам идеально. ј уж если решили кардинально изменить прическу, состричь свои длинные волосы, то таким образом можно не только преобразитьс€, но еще и заработать.  аким образом? ƒа очень просто. ¬от тут продать волосы в г. ќдесса можно по очень выгодной стоимости.  онечно, цена зависит от качества, длины волос. ќбо всем подробно узнаете на сайте компании. √лавное, что здесь качественный сервис и очень хорошие цены. ”дачи!

–убрики:  –азное

ћетки:  

–абота в сети

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2018 г. 19:57 + в цитатник
—егодн€ все больше пользователей в различных социальных сет€х. ” многих есть и свои блоги, сайты. “ак почему же не совместить при€тное с полезным и не начать зарабатывать на своих ресурсах. ¬ интернете возможностей много. «айдите хот€ бы на http://forumok.com , где будет чем зан€тьс€ и исполнителю, и рекламодателю. «адани€ дл€ социальных сетей совсем несложные. «аработок небольшой, но, если постаратьс€, то заработать на мелочевку можно. ≈сли у ¬ас есть блоги, то сдав их на ‘орумок, можно получать уже более серьЄзный доход. “ут тоже конечно свои нюансы, но почему бы не попробовать, ведь не даром говор€т, что под лежащий камень вода не течет. ќтветы на все вопросы можно найти на сайте. –егистраци€ на ресурсе занимает буквально минуту. ћне, например, понравилось. ѕопробуйте и ¬ы!
–убрики:  –абота

ћетки:  

 уриные отбивные в сырном кл€ре

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2018 г. 19:18 + в цитатник

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
●  уриное филе – 600 г
● ѕлавленый сыр – 150 г
● яйца – 2 шт.
● ћолоко – 0,5 стакана
● ћука – 4 ст. л.
● —оль
● —пеции
● ѕанировочные сухари

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
Ќарезать филе
ќтбить через полиэтиленовый пакетик (так филе не рветс€ и не прилипает к молоточку)
Ќатереть на крупной терке плавленый сыр (если у вас он м€гкий в баночке, просто выложите его в глубокую миску).
¬бить €йца. ¬лить молоко. ƒобавить специи. ƒобавить муку
¬збить венчиком или миксером до однородной массы
 усочек филе обвал€ть с обеих сторон в сухар€х. ќбмакнуть в кл€р и снова обвал€ть в сухар€х.
¬ыложить на разогретую сковороду с подсолнечным маслом, обжарить с обеих сторон до золотистой корочки.
 ”–»Ќџ≈ ќ“Ѕ»¬Ќџ≈ ¬ —џ–Ќќћ  Ћя–≈ (700x466, 66Kb)

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

√офре на спицах

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2018 г. 19:10 + в цитатник
√офре на спицах



–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

— ѕасхой!

¬оскресенье, 08 јпрел€ 2018 г. 03:15 + в цитатник
— праздником —ветлой ѕасхи! ћира, счасть€, добра ¬ашему дому!
pasha1 (700x525, 584Kb)


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в красунь€
—траницы: [60] 59 58 ..
.. 1  алендарь