-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в красунья

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) samaya_news

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2011
Записей: 1439
Комментариев: 1788
Написано: 4393

Как перестать беспокоиться

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:48 + в цитатник

kak ne bespokoitsya (266x400, 35Kb)

Многим постоянное чувство беспокойства, волнения мешает жить нормальной жизнью, чувствовать себя уверенно. Огромное число людей мучает вопрос: как перестать беспокоиться.

Чтобы волнения отступили, психологи рекомендуют чем-нибудь себя занять, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. Трудотерапия не только успокаивает нервы, но и лечит душу.

Постарайтесь, хотя это не так-то просто, внушить себе, что волнения по любому поводу ничем не помогут. Если не имеете возможности повлиять на событие, то смысла волноваться нет, а если можете что-то изменить – надо делать, а не волноваться зря.

Все познается в сравнении. Попробуйте проанализировать создавшуюся ситуацию и подумайте о том, что могло быть значительно хуже! Тогда станет гораздо легче примириться с тем, что есть и думать о том, как сделать жизнь лучше.

Рубрики:  Психология,отношения
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку